Archivo para septiembre 2019
Pautas básicas de alimentación para deportistas
Para muchos de nosotros el verdadero comienzo de año se produce en septiembre, con la vuelta a la rutina después de una temporada en la que (con vacaciones o no) nuestros hábitos se ven alterados con horarios, actividades e incluso con una modificación de nuestra forma de comer que indudablemente repercute en nuestra salud. Y…
Leer másNiños y deporte de competición
La forma física es muy importante para el desarrollo de los niños y niñas: el juego libre, los ejercicios y el deporte organizado proporcionan una manera cómoda y natural para que los niños tengan un estado físico adecuado. No obstante cada vez es más común oír que los niños participan en deportes de competición. Y…
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