Las lesiones más comunes en skateboarding

Aunque la situación mundial esté en modo “parón”, siguen notándose los resultados del trabajo que desde el Instituto Médico Arriaza y Asociados vamos generando. En el último número de la prestigiosa revista “Orthopaedic Journal of Sports Medicine”, se publica otro artículo del Dr. Arriaza. En este caso, con dos méritos especiales: por un lado, es el…

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4 consejos para comenzar a practicar deporte

La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones habituales de todos los médicos -salvo circunstancias especiales-, no sólo para mantenerse en forma y en el peso adecuado, sino también en el tratamiento de numerosas enfermedades, ya que tiene efectos muy favorables sobre la salud en general. Practicar ejercicio de forma regular es benéfico en…

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Envejecimiento activo

Mantener la independencia es primordial para los adultos mayores. Esta independencia incluye estabilidad financiera, física y mental. Los principales problemas de salud de la gente mayor suelen ser la artrosis, hipertensión, enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares, depresión y pérdida auditiva y visual. A excepción de los dos últimos, el resto de los problemas pueden mejorar potencialmente…

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